Душ «Шарко» – оздоровительная процедура из арсенала способов санаторно-курортного лечения. Так называемый душ «Шарко» представляет собой довольно активный массаж струей воды под давлением, которая воздействует на организм человека, оказывает стойкий эффект.

Лечение душем Шарко показано: для лечения и профилактики неврастении, навязчивых состояний, неврозов, раздражительности, депрессии, и так называемого синдрома хронической усталости. Воздействие воды под давлением на кожу тонизирует весь организм и благотворно сказывается на психике человека.

•  Для профилактики снижения иммунитета в зимний период как элемент системы закаливания.  
• Как одна из процедур в системе реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата 
• Для лечения остеохондрозов, как один из элементов комплексной терапии. 
• При артритах и артрозах. 
• При атрофии мышц, вследствие генетических заболеваний или травм. 
• Как элемент комплексной терапии ожирения. 
• Душ Шарко активизирует обмен веществ, улучшает крово- и лимфообращение. 
• В косметологии для профилактики и коррекции целлюлита.

 Для похудения применяют так называемый контрастный душ Шарко. Температура воды и длительность процедуры подбирается индивидуально.

Циркулярный (швейцарский или игольчатый) душ

Циркулярный (швейцарский или игольчатый) душ — лечебный душ среднего давления, механизм которого основан на воздействии многочисленных тонких струек воды, направленных на тело.

При проведении процедуры используется специальный циркулярный бокс, который представляет собой системы труб (с мелкими отверстиями), которые расположены полукругом (вертикально или горизонтально). Давление воды составляет, как правило, 1,5 атмосферы (есть возможность регулирования), а температура постепенно понижается в течение всего курса ( с 30 до 25 0С). Очень часто система циркулярного душа дополняется дождевым душем (популярна контрастная процедура, когда горячий или холодный дождевой душ сочетается с холодными или горячим циркулярным душем соответственно). Длительность процедуры составляет от 5 до 20 минут.

Воздействие на организм

В виду постепенного понижения температуры воды душ оказывается тонизирующее воздействие на организм, повышая тонус и физическую активность, улучшая эмоциональное состояние. Помимо этого, душ улучшает кровообращение, что в свою очередь способствует нормализации обмена веществ. Многочисленные струйки воды под давлением оказывают воздействие как на кожу, так и на мышцы, сосуды, внутренние органы (снимают спазмы, оказывают противовоспалительный эффект).

Показания

Основными показаниями для проведения циркулярного душа являются:  

• Низкое артериальное давление
• Целлюлит и жировые отложения (помимо всего прочего, душ прекрасно восстанавливает тонус кожи)
• Нарушения сна, стресс, повышенная раздражительность
• Некоторые нарушения сердечнососудистой системы (есть противопоказания)
• Болевые ощущения в позвоночнике
• Пониженный иммунитет
• Хронические заболевания дыхательной системы (необходимо заранее проконсультироваться с врачом). 

Восходящий или промежностной душ 

Восходящий или промежностной душ - один из видов лечебных душей, который применяется для лечения широкого спектра гинекологических и урологических заболеваний. Процедура выполняется с использованием специального табурета с кольцевидным сидением и специальным массажным гидро – распылителем. Давление воды составляет 1-2 атмосферы, а температура колеблется в зависимости от показаний от холодной и прохладной (25-35 0С) до теплой (36-400 С).

Как правило, курс составляет от 15 до 20 процедур длительностью 2-5 минут. Процедура проводится ежедневно.

Показания

Важно заметить, что процедура восходящего душа подойдет как детям, так и пожилым людям (например, очень часто душ используется для лечения пояснично-крестцового радикулита). Восходящий душ оказывает благоприятное воздействие на организм в целом: улучшает кровообращение, способствует заживлению воспалительных процессов, укрепляет мышцы таза.

Основными показаниями для проведения процедуры являются:

• геморрой (холодный душ), 
• хронические запоры, 
• атония сфинктера прямой кишки, 
• проктит (теплый душ), 
• недержание мочи (в том числе, энурез у детей), 
• гинекологические (нарушения менструального цикла, бесплодие, хронические воспалительные процессы - теплый душ) 
• урологические (простатит, импотенция - холодный душ) заболевания. 

Прямых противопоказаний для проведения восходящего душа нет.