slogan

(+995 32) 2 43-00-31

Местное время 02:28

Фитнес

Фитнес, который включает оздоровительные упражнения по чан-цюань (ушу), дыхательную гимнастику и программы снижения веса.

Занятия данным направлением дают возможность человеку почувствовать за не большой срок изменения, происходящие в его организме. Тренировки, построенные по отточенной программе, приводят к благоприятным изменениям в организме. Помогают в укреплении нервной системы, вестибулярного аппарата, регулируют дыхание, повышают силовые и скоростные качества организма, улучшают подвижность суставов и эластичность связок, благоприятно действуют на сердечнососудистую систему, а также развивают естественные природные качества организма, делая его более сильным, красивым и крепким.